دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین k
می تواند جایگزین خوبی برای مولتی ویتامین ها باشد ...
همان مولتی ویتامین ها ثابت نشده است وی ادامه داد... شاید مصرف مولتی ویتامین ها در برخی موارد ضروری باشد... به این که سیب ها سرشار از مواد معدنی ویتامین... توت ها همچنین منبع فیبر ویتامین ب پتاسیم و ویتامین...
کد خبر: ۴۵۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۱


این میوه خوشمزه استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین... ث ۱۵۴ درصد در هر ۱۰۰ گرم ویتامین آ ویتامین...
استوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث ۱۵۴ درصد... در هر ۱۰۰ گرم ویتامین آ ویتامین ب ۶ کلسیم... مواد مغذی مناسب پوست مانند ویتامین c و e و... ۲ کمک به بازسازی سلول های پوستی با کیوی ویتامین...
کد خبر: ۴۵۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


استفاده کنید فلفل تند فلفل سرشار از ویتامین a و... کوهی خشک منبع عالی ویتامین k و فیبر است و...
کد خبر: ۴۵۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۹


بتاکاروتن و ویتامین k و اینکه چگونه ممکن است بر...
کد خبر: ۴۵۰۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۸


و یک منبع از ویتامین k آهن کلسیم و منگنز...
کد خبر: ۴۵۰۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴


آلو دارای فواید تغذیه ای زیادی مانند مواد معدنی ویتامین... k ترکیبات فنلی و فیبر رژیمی است که همه آنها...
کد خبر: ۴۴۲۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۸


ویتامین ها مانند پروتئین ها یا کربوهیدرات ها انرژی تولید...
به گزارش آوای خزر تمام ویتامین ها را می توان... معجزه آسا یا مکمل های ویتامینی غیر ضروری به دست... آورد همه غذاها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین ها هستند... انواع ویتامین محلول در چربی دو گروه عمده از ویتامین...
کد خبر: ۴۴۱۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶


زیادی است این گیاه آنتی باکتریال دارای ویتامین k است...
کد خبر: ۴۳۹۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


ویتامین e, d, c, b2, b1, a و k است... همچنین روغن زیتون دارای سدیم ویتامین a و e و... سرشار از ویتامین e و ویتامین k است که هر...
کد خبر: ۴۳۶۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳


دارای مواد مغذی است به ویژه سرشار از ویتامین های... k a و c است ۲ سرشار از آنتی اکسیدان... استخوان ها را تضمین می کند جعفری سرشار از ویتامین... k است که یک ماده مغذی ضروری برای سلامت استخوان...
کد خبر: ۴۳۶۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۳